☆倪娃娃☆ - 笔记本 - 宝宝食谱

    做法很简单，只是偶稍加改动：

    1.熬：将大米洗净加水开火煮粥。不过偶用的是蒸好的米饭，更方便快捷。

    2.切：锅里熬着粥，将胡萝卜洗净，切成小粒；再将青葱切沫。

    3.炒：待粥快熬好时，另起一炒锅，锅热，加少许油，加入葱沫，再加入胡萝卜粒，快速翻炒，加一点点盐调味。因为胡萝卜中所含的胡萝卜素属于脂溶性，过油后其营养才易吸收。

    4.和：胡萝卜炒好，粥也熬好，将粥适量盛到炒锅里，当然也可将胡萝卜放到粥锅，我是怕菜中那点油都粘锅上，总之二者和好，再稍煮一会，即可出锅。出锅前再偿下味，不要咸了，也不要没味。好了，15分钟左右，一道营养健康的宝宝美食就做好了，当然大人也可以吃哈。

   孩子从四个月时开始添加辅食，多多少少也为他单独做过不少次小锅饭，随着孩子的日益长大，单独做的越来越少了，孩子现在已经一岁又三月了，几乎是与我们同食，只是我炒菜时是按孩子的口味来做，少油、少盐、少调料，不放辣椒和鸡精，孩子的口味也适合我，因为我喜欢清淡的饮食。

    其实只要有时间，我乐意为孩子做些小吃，不会咱就学着做好了！