☆倪娃娃☆ - 笔记本 - 育儿

让宝宝用手抓饭吃好处多多
[2008-05-11 17:36]
案例：1岁的小多多生来胃口就很好，不像有些孩子总是不爱吃饭，让妈咪犯愁。但他也有一个毛病让妈咪挺烦恼，就是他总爱用小手抓饭吃。你看他用小手抓饭吃得津津有味的样子真好玩，可妈咪却觉得这样既不卫生也不文明，经常去制止他。       小多多不知是不长记性，还是酷爱这种吃饭的方式，总是改不了。妈咪挺生气，也挺担心，实在是没辙了，只好采取“武力”解决的方法——打小手板。这招倒是挺管用，小多多不再用小手抓饭吃了，可他的胃口却大不如前了。妈咪只好绞尽脑汁为他做各种有吸引力的美食，可小多多还是挑三拣四不领情。这是怎么回事儿呀？妈咪百思不解。 专家透析： 　　其实，妈咪没有必要这样硬性制止孩子抓饭吃。抓饭吃对孩子有诸多益处。要是不恰当地制止，反而带来很多负性作用，挑食便是其中的一种。为什么现在挑食的孩子那么多，而过去挑食的孩子少？其中重要的原因，就是过去的父母不是特别地限制孩子抓饭吃。 　　研究表明，1岁左右的婴儿正处在学习自己吃饭的时期，学吃饭实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。从科学角度来说，在人类的食谱里根本就没有宝贝不喜欢吃的食物。宝贝对食物感兴趣的程度更多地取决于他与食物接触的频率，而不是食物的种类。 　　另外，用手抓吃食物带来的愉悦感，也会使婴儿更喜欢学会自己动手进食，并增强进食的自信心，促进食欲，还可促进孩子手指的灵活性，促进肌肉发育。如果父母担心不卫生，只要注意将宝贝的小手洗干净，就可以让他尽情地“玩”食物。待孩子逐渐长大，手指肌肉发育到一定程度，可以很好地拿筷子、刀叉，他们就会不再用手抓饭吃了，所以没有必要担心孩子养成用手抓饭吃的不文明习惯。 　　■“亲手”接触食物才会熟悉食物 　　上海职工医学院陆为之副教授告诉记者，宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。起初的时候，他们往往都喜欢用手来拿食物、用手来抓食物，通过抚触、接触等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。从科学角度而言，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否。而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。         ■手抓饭让孩子对进食信心百倍 　　上海营养学会理事、上海儿科医院郭志平教授也表示，低幼儿的吃饭标准应该是愉悦。1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。8个月以上的宝宝更愿意自己做事，父母如果让宝宝自己用手抓食物吃，可让宝宝满专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18个月左右再逐步教宝宝用工具吃饭足自己挑选、自己动手的愿望。这样做会使他们对食物和进食信心百倍、更有兴趣，促进良好的食欲。 　　专家建议，1岁左右的宝宝进食的关键是熟悉食物，愉快“吃饭”，甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜和土豆等等，只要将手洗干净就可以了。到18个月左右，再逐步教宝宝用工具吃饭。 　　■避免抓到圆而硬的东西如花生 　　专家说，8个月的宝宝已经会自己用手抓食物吃了，家长可将小块的鸡肉、香蕉、蛋黄、面包等放到他的旁边，让他自己抓着吃。但应防止食物卡在喉咙里，避免让他抓到圆而硬的食品，如爆米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。 　　宝贝“文明就餐”TIPS 　　1、给宝贝带上一个大围嘴，或者围上一件旧衣服，这样可以有效地保护宝贝的小衣服不会被污染。 　　2、准备两块湿毛巾，及时擦干净宝贝弄脏的小手小脸。 　　3、每次只给宝贝少量小块的食物，这样既方便宝贝进食，也防止宝贝将食物弄得到处都是。 　　4、尽量为宝贝提供那种不会弄脏小手指的食物。比如可以选择面包、米饭、水果丁、煮烂的蔬菜等。这样可以降低宝贝将衣物和餐桌弄得一团糟的几率。 　　5、一旦宝贝对食物失去兴趣，赶紧撤走餐具，并把宝贝面前的桌面打扫干净。
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